サビつく脳

新しい「刺激」や「発見」が脳を活性化させる源だといいます。
つまり、この２つを普段の生活に取り入れることにより
脳を活性化させることができるといいます。

具体的には
・買物は同じスーパーで買うことをなくすれば、
見かけない商品や価格の違いなど新しい刺激が得られるそうです。
・いつもの道ばかり歩くのではなく、違う道を歩くことにより
「考える」能力が増すことになるそうです。
・会話は「声を出す」「相手の話を聞く」「返答を考える」
「表情を読みとる」ことにより、脳の機能を幅広くさせるそうです。

又、脳の若返りにはお気に入りの本を声を出して読んだり、
買物する時の合計を暗算するのが一番良いといわれております。
明日からでも試してみてはいかがですか？