日々の出来事を書きました。
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日本人にとって最もなじみの深いお茶である緑茶。
この緑茶にはビタミンＣやフラボノイド、フッ素など
多くの有効成分が含まれていて、風邪の予防、ガンや
高血圧にも効果があるとされています。
とくに、お茶の渋みに含まれるカテキンは、抗アレル
ギー作用があり、花粉症の人にはお薦め。
花粉が、ひどく飛び交う今、試してみてはいかがです
か？
この緑茶にはビタミンＣやフラボノイド、フッ素など
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高血圧にも効果があるとされています。
とくに、お茶の渋みに含まれるカテキンは、抗アレル
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