日々の出来事を書きました。
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緑茶は日本人にとって最もポピュラーな飲物
ビタミンCやフラボノイド、フッ素など多くの有効成分が含まれていて
風邪の予防にはじまり、ガンや高脂血症にも効果があるといわれております。
中でもお茶の渋みに含まれるカテキンには抗アレルギー作用があり、花粉症対策におすすめ。
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