ガン予防

　日本人の死亡原因であるガンが一位に君臨して久しい
　けれど、決定的な予防法がいまだ見つかってない。
　結局のところ自分で注意するしかないのだろう。
　ある雑誌に掲載されていた、ガンにならない為の注意
　事項として
　・食べ過ぎない
　・偏食せずバランスのとれた食事をとる。
　・深酒をやめ、たばこもやめる。
　・塩辛いもの、熱いものをさける。
　・色のついた野菜人参ホウレン草をたくさん食べる。
　・こげた部分は食べない。
　・日光に当たりすぎない。
　・過労に気をつけ適当に休養する。
　・身体を清潔に保つ。
　・定期健診。
　なんだそうです。それでもガンになってしまったら
　運命だと思い、あきらめるしかありません。