日々の出来事を書きました。
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昨日、バドミントンにいった。体重が5kgも太ったせいか
緩慢な動作が随所にみられた。そのうえすぐに息があがって
しまう。
ダメだ!リバウンドのけいこうあり!だ!
もう少し運動して、食事減量しなくては。夜、早朝の歩行も
距離をかせがなくては。間食も止めよう。
酒を飲むのも周二回までにしておこう。
こうやって反省してみると随分ていたらくな日常生活だった
んだなぁ。
さて!一月後の私に会うのが楽しみたなぁ。
緩慢な動作が随所にみられた。そのうえすぐに息があがって
しまう。
ダメだ!リバウンドのけいこうあり!だ!
もう少し運動して、食事減量しなくては。夜、早朝の歩行も
距離をかせがなくては。間食も止めよう。
酒を飲むのも周二回までにしておこう。
こうやって反省してみると随分ていたらくな日常生活だった
んだなぁ。
さて!一月後の私に会うのが楽しみたなぁ。
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昨夜久し振りにバドミントンにいってみた。
随分遠ざかっていたのでいくのがとても億劫に
なっていた。しかもその間中運動らしきものは
やってなかったので身体が自分のものじゃあない
ようだった。そのうえ随分硬かったこと。
やっぱ人間は運動して、汗かかなきゃダメなんだと
痛感させられた昨晩でした。
これからは週一回はバドミントンに参加しょう。
でも、今朝は足が痛い!
随分遠ざかっていたのでいくのがとても億劫に
なっていた。しかもその間中運動らしきものは
やってなかったので身体が自分のものじゃあない
ようだった。そのうえ随分硬かったこと。
やっぱ人間は運動して、汗かかなきゃダメなんだと
痛感させられた昨晩でした。
これからは週一回はバドミントンに参加しょう。
でも、今朝は足が痛い!
桜は満開だというのに今朝の寒さは何なんだろう。
やっぱり『花冷え』なんですかね。
確かに桜の鑑賞が長くなってよいのかもしれませんが
事務所裏には待ちわびた野草達が春遅しと元気よく新
しい芽を出している。
岩紅葉、ひとりしずか、金襴、浦島草などなどが。
元気のよい野草の新芽を見るたびに、英気が心の奥底
まで入り込んでくるのがよくわかる。
あの小さくて、けなげで、可憐な野草の新芽にそんな力
が隠れ潜んでいるのだろう。
私も常々人に元気を与えられる人物になりたいとは思って
いるのですが、なかなか・・・。むずかしい。
やっぱり『花冷え』なんですかね。
確かに桜の鑑賞が長くなってよいのかもしれませんが
事務所裏には待ちわびた野草達が春遅しと元気よく新
しい芽を出している。
岩紅葉、ひとりしずか、金襴、浦島草などなどが。
元気のよい野草の新芽を見るたびに、英気が心の奥底
まで入り込んでくるのがよくわかる。
あの小さくて、けなげで、可憐な野草の新芽にそんな力
が隠れ潜んでいるのだろう。
私も常々人に元気を与えられる人物になりたいとは思って
いるのですが、なかなか・・・。むずかしい。